▲正確なタイミング＋きれいなスウィング＋パワー〓李承鎏（イ・スンヨプ、３０、読売）が１シーズンアジア本塁新記録（５６号）を打ち立てた０３年のことだ。当時、李承鎏のライバルは沈正洙（シム・ジョンス、３１、三星）だった。沈正洙はその年、５３本の本塁打を放った。
本塁打を打つスタイルはそれぞれ違っていた。沈正洙は「ヘラクレス」というニックネームにふさわしくものすごいパワーを基本に本塁打を打った。反面、李承鎏は正確なタイミングとスウィングで本塁打を打った。３年経った今、李承鎏の正確さは相変わらずだ。違ってきたのは沈正洙に劣らないパワーができたこと。
李承鎏は３日現在、ワールド・ベースボール・クラシック（ＷＢＣ）で７試合、日本プロ野球レギュラーシーズンで３試合の計１０試合で、何と７本の本塁打を打った。しかも手ごわい相手から奪った本塁打だった。ＷＢＣでは大リーグ２２勝投手のドントレル・ウィリス（米、フロリダ）とメキシコのエース、ロドリゴ・ロペス（ボルチモア）などを相手に本塁打を奪った。
▲２年前からウェート・トレーニングに集中〓横浜との日本プロ野球開幕３連戦では２本の本塁打を記録した。２本とも横浜の「スーパーサブマリン」と呼ばれる加藤武治が犠牲になった。特に２日の試合ではそっと押して打ったようなボールが１２０メートル飛んで左中央のスタンドに吸い込まれた。怪力と呼ぶに値する。
これは体格のよくなった李承鎏が、力もさらに強くなったためだ。最近の李承鎏を見れば、だぶだぶのユニホームを着ていても堅い体つきが確実に表れる。２年前から故郷・大邱（テグ）のセジンヘルスクラブ（館長、オ・チャンフン）で本格的にウェートトレーニングを始めた李承鎏の体の変化は驚くほどだ。２年前、８５キロだった体重は今は９５〜９６キロで約１０キロ増えた。腕の周りは１４．７インチから１６．５インチになった。太ももの周りは大人の女性の腰まわりほどの２８インチになる。
力もぐんと増えた。野球の選手にとって最も重要な背中の筋肉を育てるダンベルロー（ダンベルを胸のところまで上げてから下げる運動）をする時、３５キロのダンベルで休まず３０回も行う。
マシーンクォータースクォート（バーベルを肩に担いで膝を１５度ほど曲げてから立ち上がる）をする時は２４０〜２６０キロのバーベルを肩に担いで３０回行う。アームプールマシーン（膝を伸ばした状態で座って胸のところまでウェートを引っ張る）の重量も１００キロをゆうに超す。
▲タンパク質補充のため卵白１日２０個〓オ・チャンフン館長は「冬の間中、スウィングをする時に必要な背中と肩、そして腕の筋肉運動を集中的にやった。李承鎏の場合、身体の一部分ではなく、全身の力を使いこなすことができる」とし、本塁打量産の理由を説明した。李承鎏は筋肉を育てるのに役立つタンパク質を摂取するため、卵白を１日１０個以上食べたりもした。欲がでて、２０個以上食べた日もたまにあったという。
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