抜ける髪の毛につらい思い

●女性の６％、脱毛症状…男女関係なし

「若い女性が脱毛？」と考えがちだが、韓国成人女性の６％が脱毛症状で苦しんでいる。成人男性の１４％が脱毛であることを勘案すれば、決して低くない割合。女性の脱毛は、体内に男性ホルモン「アンドロゲン」が増加する思春期後、いつでも発生しうる。

必ずしも、夏に脱毛症状がよく現われるとは限らない。頭皮が元気でも、誰でも常に髪の毛が抜け、そこに新しい髪の毛が生える。髪を洗うときに抜ける髪の毛は「抜ける時になった」もの。正常な人も普通一日に５０〜６０本程度の髪の毛が抜ける。

ただクさんのように、皮脂と汗が多い場合、普段あった頭皮の脂漏性皮膚炎が暑さのために悪化して脱毛症状がひどくなることがある。また、野外活動で長時間、強い紫外線に露出すれば、頭皮が乾燥して角質が積もり脱毛が促進されたりする。

自分が脱毛症なのかどうかを確認する一番簡単なテスト方法は、髪の毛１０本余りを指でまとめて握って１〜２秒ずっとひっぱってみる。頭皮が正常の場合、普通１〜２本が抜ける。４本以上が抜けたら脱毛症である可能性が高いので、皮膚科の相談を受けた方が良い。

●海藻が脱毛に良い？そうですね！

海藻、黒豆、炒り卵などが脱毛防止に役立つという主張は医学的に検証されていない。ただ心血関係の疾患が脱毛と関連があるという研究結果があるので、動物性脂肪と糖分を食べ過ぎないことが良い。実際に脱毛症は痩せた人より太った人に多くみられる。

髪の毛を洗うことに関しては、せっけんが良いとか、シャンプーが良いなどの議論があるが、「髪の毛を何で洗うか」は脱毛症状の「大勢」にあまり影響を与えない。髪の毛を乾燥させ、頭皮に損傷を与えられるような強い洗浄力のシャンプーとせっけんだけ避ければ良い。

頭に油気の多い人はぬるい湯で毎日洗った方が良い。しかし、過度にシャンプーを使えば頭皮に刺激を与えることになるので、外出後の夕方にシャンプーを使ったなら、朝は水で簡単に洗うようにする。髪の毛を乾かすときはタオルで揉むのではなく、叩きながら乾かす。

●強く髪の毛を縛るヘアスタイルは脱毛を促進

髪の毛を後ろにあげて縛って、首筋が凉しく見える「ポニーテール」は見る人まで凉しくさせる。しかし、あまり強く引っぱって縛ると、髪の毛の根に傷害「牽引性脱毛」が生ずるため、控えた方が良い。

今だに女性用の脱毛治療剤として效果が立証されたのは、局所用塗り薬である「ミノックシディル」製剤のみ。この薬は初期の脱毛にすぐれた治療效果を見せるが、頭皮に炎症があるときに塗ると、症状を悪化させるので気を付けなければならない。

（ヘルプ＝ソウル峨山病院皮膚科の崔智皓教授、慶熙医療院皮膚科の沈禹榮教授）

sohn@donga.com