[오늘의 채널A]튼튼한 위 지켜주는 ‘단.지.탄. 식사법’

산전수전 여고동창생 (4일 일요일 오후 5시 50분)

‘생존을 위한 첫 번째 관문, 위를 지켜라’ 편. 한국인이 즐기는 맵고 짠 음식 위주의 식습관과 야식, 폭식, 흡연은 위 건강을 해치는 주요 원인이다. 위 건강을 증진하기 위해 위의 부담을 낮추고 식사량을 줄일 수 있는 ‘단.지.탄. 식사법’을 공개한다.