[오늘의 채널A]잦은 한파에 겨울 우울증 가능성 커

입력 | 2023-01-31 03:00:00

행복한 아침(오전 7시 30분)

최근 2주 동안 어떤 일에도 의욕이 없고 자꾸 마음이 가라앉는다면 윈터블루(겨울 우울증)를 의심해볼 수 있다. 겨울은 일조량이 적고 실내에 머무는 시간도 길어진다. 올해는 잦은 한파로 윈터블루 발병률도 높아질 수 있다고 한다. 윈터블루 자가진단법과 예방법에 대해 알아본다.

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