[오늘의 채널A]40대부턴 필수! 근육 건강 관리법

입력 | 2021-09-14 03:00:00

행복한 아침(14일 오전 7시 30분)

당신의 근육이 사라지고 있다. 40대부터 매년 1%씩 줄어드는 근육을 40, 50대에 채우지 않으면 노년기 삶이 불행해지고, 근육을 늘리면 노년기 삶의 질이 수직 상승한다는 사실. 국민 시어머니 배우 서권순의 반전 라이프를 통해 ‘근육 건강’ 비법을 알아보자.