JTBC ‘냉장고를 부탁해’
'슈퍼주니어' 멤버 신동이 체중 23kg를 감량한 비결을 공개했다.
9일 방송된 JTBC '냉장고를 부탁해'에 출연한 신동은 "그렇다. 다이어트 중이다. 두 달 전까지만 해도 116㎏이었는데 지금은 93㎏이다"라고 밝혔다.
진행자 김성주가 다이어트 비결을 묻자 신동은 "이번에는 정말 공부를 많이 했다. 책도 많이 읽고, 다큐멘터리도 한 5편 정도 봤다. 지금 자율배식 다이어트를 하고 있는데 이번 다이어트의 핵심은 배고픔을 참지 않는 거다. 그러니까 살이 찌지 않는 음식을 마음껏 먹는다"라고 말했다.
이날 방송에서 신동은 신동은 자신의 다이어트 음식으로 두유, 참치, 깔라만시 젤리, 바질 캔디, 제로콜라를 꼽았다.
동아닷컴 디지털뉴스팀 dnews@donga.com