[오늘의 채널A]고관절에 좋은 게걸음 운동법

나는 몸신이다 (2일 오후 11시)

골반과 다리뼈를 이어주는 고관절은 평소 별다른 증상이 없다가 갑자기 악화돼 ‘침묵의 뼈’로 불린다. 고려대 안암병원 김승민 물리치료사가 5분 만에 고관절 통증을 완화시키고 다리 근력을 키워주는 ‘게걸음 운동법’을 소개한다.