[오늘의 날씨/3월 5일]봄바람의 속삭임 들어보세요

‘생각 버리기 연습’의 저자 고이케 류노스케(小池龍之介) 스님은 “감각에 능동적으로 대처하면 마음이 충족된다”고 말한다. 잡념을 버리고 주변에 보이는 것들에 오감을 활용해 집중하다 보면 잊고 있던 일상의 섬세한 멋을 느낄 수 있다는 것이다. 쓸데없는 걱정, 분노 대신 지금 온몸으로 불어오는 바람의 촉감, 푸른 하늘, 한결 따뜻해진 햇살에 집중해 보자. 현재를 충분히 느끼고 살아가는 방법이다.

박선희 기자