随着人们对健康的关心的增加，体育人口迅速增长。
特别是，轮滑、山地车、攀岩等所谓的“X运动”狂热迷猛增。足球、篮球等激烈的体育运动也受到极大的欢迎。
很多人对骨折、淤伤、出血的治疗方法有深刻的了解，但对牙齿碰伤、牙龈和颞颚关节受伤了解不多。但这种伤动辄有永远失去牙齿之险，而且也有可能引发周围肌肉受损、脑震荡。
○X运动狂热迷猛增……脸部周围受伤事例增加
据美国一项研究结果表明，在脸部受伤中10～39％是在运动过程中发生的。过去，受伤的主要是专业选手。但最近随着体育运动的大众化，普通人患者猛增。
特别是，最近10多岁、20多岁的男性患者猛增。在日本进行的一项调查显示，因运动脸部受伤的患者男性占92％，女性占8％。其中，10多岁青少年占40.6％，20多岁占35.1%，年轻人占所有患者的75.7％。
○嘴上采取保护措施……如果有蛀牙，首先应接受治疗
拳击手在比赛中脸部经常挨打，但很少受伤，这是因为他们戴有牙套。牙套能减少外部的冲击，保护牙齿和牙龈。
应用这一原理开发出的就是“牙胶”。美国等一些国家规定，在进行轮滑、山地车等比赛时，一定要戴上牙胶。而且还劝告国民在享受休闲运动时也使用牙胶。
但并不是谁都能使用牙胶。如果有蛀牙、颞颚关节障碍、齿周炎或牙齿不整齐，首先应接受治疗。
○这样使用牙胶
通常，在容易受伤的上牙戴上牙胶。但如果进行拳击、自由搏击等激烈的运动，上下牙都应戴上牙胶。戴上牙胶不会影响说话和喘气。最近上市的牙胶使用透明材料制作而成，因此不容易发现。
在进行运动前放入口中，运动结束后拿出来。用软毛牙刷轻轻擦洗，并放在密封的容器里进行保管。
牙胶在体育用品商店出售。但由于每个人的口腔形状不同，最好在牙科进行矫正。根据使用材料和形状，价格在10万～30万韩元之间。
如果长期使用不符合口型的牙胶，容易出现咬牙症状，进而导致颞颚关节发炎和变形。医生劝告，每6个月去医院一次，检查牙胶有无异常。
（感谢＝大韩体育牙医学会会长崔大均，首尔市牙科医事会宣传理事朴永哲）
金相勳 corekim@donga.com
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