[오늘의 채널A]‘근육부자 중년’ 되려면

행복한 아침(3일 오전 7시 30분)

노년의 삶의 질을 좌우하는 ‘근육’! 그러나 사람의 몸에서는 평균 30세를 기점으로 매년 1%씩 근육이 빠지고 있다는 사실. 60대의 나이에도 탄탄한 몸을 자랑하는 ‘근육부자’로 건강하게 인생을 즐기는 연기자 장정희. 그녀와 함께 중년의 나이에 생존 근육을 사수하는 비법을 알아본다.