[오늘의 채널A]혈관 속 ‘나쁜 콜레스테롤’ 줄이려면

산전수전 여고동창생(7일 일요일 오후 5시 50분)

혈관 건강을 무너뜨리는 지방의 종류를 파악해 건강을 지키는 방법을 소개한다. 혈관 속 나쁜 콜레스테롤인 LDL 수치를 낮추는 게 중요하다. 집 안에 있는 물건을 이용해 쉽게 할 수 있는 운동법과 튀김 요리에 첨가해 LDL 수치를 낮출 수 있는 식재료도 공개한다.