추위에 손발 희거나 푸르게 변하면 ‘레이노증후군’

혈관 수축 탓 저리고 통증 지속, 장갑껴 손 덥게 하고 금연 필수

평상시엔 증상이 없다가 추위에 노출되거나 스트레스를 받았을 때 5분 이상 손발이 저리거나 통증감각이 잘 느껴지지 않는다면 레이노증후군을 의심할 수 있다. 동아일보 자료 사진

손발이 차고 저리면 보통 수족냉증이라고 한다. 정확한 의학용어로는 수축성 혈관 질환이라고 한다. 추위에 노출되거나 심하게 긴장할 때 발생한다. 가장 흔한 수축성 혈관 질환으로는 ‘레이노증후군’이 있다. △손가락이 추위에 민감한가 △추위에 노출되면 손가락 색깔이 변하는가 △색깔이 희거나 푸른가라는 질문에 모두 해당한다면 레이노증후군을 의심할 수 있다.

평상시에는 증상이 없다가 추위에 노출되거나 스트레스를 받을 때만 저림, 통증, 감각이상 등의 증상이 5분 이상 지속되면 의심할 수 있다. 여성이 남성보다 약 5배 많이 발생하고 20∼50대에 자주 나타난다. 보통 양손, 양발이 함께 아프다.

혈관이 심하게 수축되면 환자는 손발이 심하게 저리고 감각이 잘 느껴지지 않는다. 피부색이 처음에는 창백해지다가 푸르게 변한다. 따뜻하게 하면 붉은색으로 변하고 정상으로 돌아온다. 적절한 치료를 받지 않으면 피부가 얇아지고 손가락, 발가락 끝이 가늘어진다. 오래 방치하면 결국 폐쇄성 혈관 질환으로 진행돼 심하면 손발 끝이 괴사한다.

혈관에 경련이 오면 빨리 따뜻한 곳으로 옮긴다. 외출할 때는 몸을 조이지 않는 넉넉한 옷을 여러 벌 껴입는 것이 좋다. 기온이 10도 이하로 떨어지면 모자나 귀마개, 목도리를 착용하고 벙어리장갑으로 손을 따뜻하게 유지한다. 세수나 설거지를 할 때 따뜻한 물을 쓰고 냉장고 문을 열 때도 손에 장갑을 낀 다음 연다.

긴장을 잘하거나 스트레스를 많이 받는 사람에게서 잘 나타난다. 스트레스가 혈관을 수축시키기 때문이다. 흡연은 혈관을 수축시키므로 반드시 금연해야 한다.

원인을 제거해도 경련이 계속되면 교감신경을 차단하여 혈관을 확장시키는 약물을 전신 또는 부분적으로 투여할 수 있다. 이런 치료에도 효과가 없다면 교감신경 절제술을 시행할 수 있다. 수술은 단기적으로 효과가 뛰어나지만 재발할 확률이 높다.

우경임 기자 woohaha@donga.com