△내용〓다양한 줄넘기 방법을 익히며 심신을 단련시키자. 줄넘기의 기본자세와 다치지 않기 위해 주의해야 할 점을 안내. 몸에 맞는 줄넘기 도구를 고르는 요령도 설명. 가위바위보뛰기 4박자엇걸어뛰기 등 37종류의 줄넘기 방법을 소개. 그림이 함께 소개돼 있어 이해하기에 편하다. 한국줄넘기협회가 개최하는 줄넘기 강습회의 일정도 안내.