公司职员郑某（34岁，汉城钟路区安岩洞）最近习惯于捂着自己的嘴。
这是自从几天前听到公司同事的话“最近你的口臭比较严重”以后出现的习惯。虽然因为关系好没什么大碍，但是也不能不理会。
郑某过去没听说过自己有口臭的话，所以感到有些困惑。因口臭到医院就医感觉很可笑，但如果不理会，则害怕与人见面。有时还担心是不是自己得了什么病，所以有口臭。
▽口臭，冬天更严重：牙龈出现炎症或有虫牙时出现口臭的情况较多。但是这种情况与季节没有多大关系。
如果冬天出现口臭，则与感冒、鼻炎等疾病有关。郑某属于冬季经常患感冒的类型。
因患上感冒，鼻孔堵塞，就会用口呼吸，这时口腔内会变得干燥，唾液分泌量减少。如此一来，应该随唾液“咽下”的微生物和细菌将大量吸附在舌头部位，而这些将与唾液混合产生挥发性硫化物和挥发性脂肪酸，这些物质就是口臭的原因。
鼻涕、灰尘等物质通过咽部的过程也会出现口臭。因为细菌停留在食道附近制造恶臭。患上扁桃体炎时，因形成最好的细菌繁殖的环境，所以口臭更为严重。
出现口臭，最好应尽快到耳鼻喉科就诊，治疗鼻炎、扁桃体炎等问题疾病。
如果去医院就诊不方便，平时为促进唾液分泌，应多喝水或喝茶。此外，带酸味的水果也有助于祛除口臭。如果患有扁桃体炎，则建议经常用口腔清洁剂清洁口腔，这样可以保持一个多小时没有口臭。
▽倘若平时也有口臭：如果糖尿病严重，会形成称作酮的物质，口腔内将产生丙酮味。患有肾脏功能大幅下降，使血液中的毒素逐渐积累的尿毒症的患者，因毒素在口腔内分解，会产生氨水味。
但即使没有上述疾病，也会出现口臭的情况很多。
尤其是大部分成年人都曾经历过早晨起床后出现口臭的情况。这是因睡觉时唾液腺的功能暂时停止，导致口腔内的食物残留物腐烂而出现的现象。这时无需担心，只要多说话，口臭就会消失。
在空腹的情况下，有时也会出现口臭。据推测，这是因为在空腹状态下，随着唾液分泌减少，清除细菌的自我清洁能力下降了。如果多吃些水果等富含碳水化合物的食品，即可解决问题。
出现在舌头上的“舌苔”也是诱发口臭的主要原因之一。舌尖部位因经常与上颚产生摩擦，所以细菌很难滋生。但是舌根部则易滋生大量细菌。因此，在刷牙时，即使感到恶心，也要仔细清理舌根部位。
（帮助=SEVERANCE医院耳鼻喉科教授尹柱宪、三星汉城医院耳鼻喉科教授郑胜圭、三星汉城医院牙科教授桂升范）
李尙勳 corekim@donga.com
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