“現在已晚，應該立即在國內進行恢復性訓練”

“現在已經晚了。不能爲去外國而浪費時間。應該立即在韓國進行恢復性訓練。”

十字韌帶專家、韓國體育恢復中心院長恩勝杓（音）強調說：“如果受傷之後不使用肌肉，2、3周之內肌肉會像幹的棉花糖一樣萎縮。李東國應該立即在國內開始進行恢復性訓練。”

恩勝杓還稱：“首先通過物理治療和消炎藥物減輕腫脹，並使膝蓋變得柔軟之後，爲進行恢復性訓練，應該先進行負重訓練。”堅持進行恢復性訓練，2、3周就會恢復到可以進行簡單晨練和騎自行車的程度，之後逐漸提高訓練強度，同時進行跳躍、轉向、落地等比賽相關的訓練。

恩勝杓還稱：“進行6周左右的恢復性訓練，就可以跑步，之後應該在球隊進行適應性訓練。到時候應該可以上場比賽，但是速度和彈跳力等方面能否恢復到正常水平，就只能等待。”

前方十字韌帶破裂的選手的最佳治療方法是進行手術。但是手術之後開始進行恢復性訓練，到返回球隊通常需要3個月時間，而恢復正常的踢球水平需要6個月左右。如果進行手術，就不能參加世界盃。因此，李東國選擇了第二種方法，就是沒有前方韌帶也可以進行運動的加強周圍肌肉的恢復性訓練。但令人擔心的是，剩下的時間太短，而且傷勢復發的可能性也很大。

2004年，國家柔道隊選手趙秀熙（音）在雅典奧運會兩個月之前受傷，前方十字韌帶破裂，趙秀熙也像李東國一樣選擇了恢復性訓練。但是奧運會三周之前傷勢復發，最終趙秀熙放棄參加奧運會。

鄭載潤 jaeyuna@donga.com