“報紙是訓練大腦的最佳道具。”
這是日本東北大學未來科學技術聯合研究中心教授川島隆太（醫學博士）在上月出版的《鍛煉大腦之讀報紙法》中主張的結論。川島隆太教授在研究大腦各部位功能的領域中是日本國內最資深專家之一，該領域的著作就已出版了10本以上。
他在新書《讀報紙法》中表示，大腦最重要的部分是負責思考、控制行動、溝通、記憶等高級功能的前頭前野，大腦的退化現象是前頭前野衰退所引起的。無論是記憶力下降，還是難以控制情緒和行爲，以及容易發火等現象都和前頭前野的功能低下有關。
川島隆太教授強調，爲了防止這一情況發生，就像通過運動增強身體素質一樣，大腦也需要不斷地鍛煉。
川島隆太表示，雖然通過閱讀古典文學或名著也能夠達到訓練目的，但是報紙是日常生活中經常接觸的讀物，因此抵觸感明顯下降。此外，因爲報紙不僅有文章，而且還有資料和圖表等多種資訊，因此能夠達到多方面訓練目的。
川島隆太提議的基礎訓練法有朗讀、計算、書寫三種。如果通過本報社報紙版面進行這種訓練如下。
第一，朗讀觀點版面的固定評論文章“橫說豎說”。朗讀速度越快，前頭前野的運動更加活躍，因此朗讀速度要逐漸加快。
第二，將天氣預報欄的各地區最高氣溫和最低氣溫進行相加運算。訓練大腦時，進行已經熟練的單純運算比進行複雜的計算更加有效。運算速度在這裏也很重要。
第三，認真抄寫頭版頭條的前300字。第一次用韓國語書寫，如果可能的情況下重新混合上漢字進行書寫。在這裏不需要考慮速度因素。
千光巖 iam@donga.com
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