“您憂鬱嗎？那麽，請唱歌、畫畫吧。”
以上是大韓補充代替醫學理事長李承宰（加川醫大吉醫院教授）介紹的憂鬱症治療法。雖然聽起來不可行，但在補充代替醫學上，美術和音樂是很好的憂鬱症治療劑。
李承宰說：“但不要認爲補充代替醫學比現代醫學更優越。補充代替醫學只是補充傳統的現代醫學。”
他原是兒童心臟病科的醫生。我們向他諮詢了補充代替醫學治療慢性疾病的方法。
▽憂鬱症=音樂和美術治療也可以以個別患者爲物件進行，但主要以一群人爲物件進行。如果一群人一起玩耍，可以讓人變得“開朗”。治療方法有，畫畫、剪綵紙、合唱和演奏等。
而且還有天然藥物治療法。香料的一種“聖約翰草”具有消除憂鬱情緒的效果。“Cover”、“纈草”具有消除不安感的功效。但只有症狀較輕時才能收到效果。
而且還有讓患者吸收“Marjorum香氣”和“檸檬香氣”的香氣療法。該療法可促進血清素的分泌，對症狀較輕的患者有效。冬天對症狀嚴重的患者可以進行光線治療。
▽糖尿病=與傳統現代醫學的處方相似。那就是定期運動和食療法並行。糖尿病患者適合食用糙米和大麥等越嚼越甜的“複合糖”食品。
同時要堅持食療法。研究結果表明，“葫蘆巴”和“美國人參”具有降低血糖的功能，且無副作用。但唯獨對重症患者有效。
據悉，一邊吃著“鉻”，一邊運動，可以降低血糖數值。但大蒜的治療效果還沒有明確的科學根據。
▽遺傳性皮膚炎=治療方法與傳統現代醫學幾乎相似。唯一的不同之處是，經常使用天然藥物。
國外一份研究結果表明，如果塗抹含有豐富的Ω脂肪酸的“月見草種子油”，就能取得良好的效果。另有研究結果表明，如果用混合土豆澱粉或漿粉和蘇打的水沐浴20分鐘，也能取得效果。因爲沐浴可以鞏固療效，有利於藥物的滲透。
最好是同時服用現代醫學使用的“艾裏德（音）”等免疫抑制劑。特別是，早晨起床時服用該藥物，效果最好。
▽高血壓=要注意吸收“鉀”。因爲，鉀具有把鹽分排出體外的功效，可有效降低血壓。在一次研究中，70%的患者在8周後血壓下降。地瓜、土豆、南瓜、香蕉含有大量的鉀。
另外，食用紫菜、海帶、海藻等海藻類也有利於減輕病情。海藻類表皮之所以滑潤，是因爲有“褐藻酸”的纖維質。該成分可分解提高血壓的糖分和脂肪，將其轉化成糞便，排出體外。
但海藻類含有豐富的碘，碘能引起甲狀腺，因此要避免大量食用。
▽慢性疲勞=在天然藥物治療法中，麻黃和五加皮經常被使用。研究結果表明，麻黃含有的“麻黃素”和五加皮含有的“皂甙”成分具有提高運動能力，緩解疲勞的功效。
人參、枸杞、蘋果、檸檬、黃芪、醋酸、番茄、大蒜、生菜、芝麻等天然食品也多少具有減少疲勞的效果，因此被廣泛使用。長期服用維生素B和C也可以緩解疲勞。血液中鈣的含量下降時出現的症狀與慢性疲勞綜合症極其相似，因此也要注意吸收鈣質。
金相勳 corekim@donga.com
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