韓國職業棒球選手宋津宇（韓華隊）和美國職業棒球大聯盟選手佛朗哥（亞特蘭大隊）。
以上兩人分別是韓國和美國職業棒球聯賽上年齡最大的選手。宋津宇的“正式”出生年是1966年。但實際上他是1964年生人。他早已過了不惑之年。
佛朗哥的年齡更大。他在2000年效力于三星隊時，自稱是1961年生人。但實際上是“1958年生，屬狗”。但現在這也很難相信。如果在國內，這樣的年齡早已成爲一名老教練。
但對他們來說，年齡只不過是個數位。宋津宇只要再取得一勝，就能登上前所未有的個人總計190勝的高地。佛朗哥也只要再添一個本壘打，就能改寫1930年傑克•奎恩創造的最大年齡本壘打紀錄。他們長壽的秘訣是什麽？
▽宋津宇=喜歡桑拿的他在浴室內經常寫表示勝利的“V”字。即使將全身泡在水裏，也要將投球時使用的左手拇指和中指露在外面。他擔心手上的繭子被水泡軟。這表明宋津宇非常重視自我管理。
他不吃補品，訓練也並不比別人刻苦。但他經常自言自語地說：“我還年輕”。在2003年接受胳膊肘手術後，他給自己打氣說：“我的身體會很快痊愈”。結果，去年就回到了賽場。
他喜歡大醬、榨菜、乾菜等傳統食物和海鮮。酒偶爾喝一次，但煙敬而遠之。他的目標是實現個人總計200勝。他要直到力不從心爲止活躍在賽場上。
▽佛朗哥=在他47歲生日的8月24日，美國媒體將目光鎖定在他長壽的秘訣上。他介紹了從進入美國職業棒球大聯盟的1982年開始，沒有一刻放鬆的“4個秘訣”。那就是對神祈禱、吃好、睡好、刻苦訓練。
最近，他每天吃5頓，並偶爾補充營養。只要有時間，他就進行力量訓練。之後，在俱樂部公寓午睡。
憑藉以上4個秘訣，佛朗哥目前仍然是隊內最健康、身體最好的選手。他使用的球棒重量接近1公斤，在隊內最重。
佛朗哥因右胳膊肘傷痛，沒能參加29日與密爾沃基隊的比賽。但實現“50歲現役選手”的目標不是問題。
uni@donga.com
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