국민 절반 이상 “주 2회 운동한다”…‘수영·골프’ 가장 배우고 싶어

문체부, ‘2025년 국민생활체육조사’ 결과 발표
참여율 및 빈도 증가, 평균 운동 시간도 늘어

국민들의 생활체육 참여가 확대된 것으로 조사됐다. 평균 운동 시간과 참여 기간도 늘었다.

문화체육관광부(이하 문체부)는 한국스포츠과학원과 함께 만 10세 이상 국민 9000명을 대상으로 2024년 9월부터 2025년 8월까지 조사한 결과를 19일 발표했다.

2025년 생활체육 참여율(주 1회, 30분 이상)은 62.9%로, 전년 대비 2.2%포인트 상승했다. 주 2회 이상 참여율은 52.2%로 2.7%포인트 증가했다. 20대부터 60대까지 참여율은 65% 내외로 고르게 나타났으나 10대(43.2%)와 70대 이상(59.5%)은 다른 연령대에 비해 낮은 수준을 보였다.

주요 참여 종목은 걷기(40.5%), 보디빌딩(17.5%), 등산(17.1%) 순이다. 이 중 등산은 전년 대비 5.0%포인트 증가해 증가 폭이 가장 컸다.

주로 참여하는 체육활동(1+2+3순위) 1회 평균 참여 시간은 ‘1시간~1시간 30분 미만’이라고 응답한 비율이 67.3%로 가장 높았다. 최근 1년간 체육활동 참여 기간이 ‘9개월 이상’이라고 응답한 비율은 91.4%였다.

규칙적 참여자의 평균 참여 기간은 14개월로, 전년(11개월) 대비 증가한 것으로 나타났다.체육활동 장소로는 공공체육시설 이용 비율이 81%로 가장 높았다.

운동 가로막는 최대 장벽 ‘시간 부족’


국민의 월평균 체육활동 경비는 6만2000원으로, 전년 대비 1만6000원 증가했다. 체육활동 경비가 ‘없음’이라고 응답한 비율은 40.8%로, 전년 대비 16.3%포인트 감소했다.

향후 여건이 갖춰질 경우 참여하고 싶은 종목으로는 시간적 여유가 있을 경우에는 수영(16.2%)이, 금전적 여유가 있을 경우에는 골프(19.0%)가 각각 가장 높게 나타났다.

규칙적으로 체육활동에 참여하지 않는 이유로는 ‘체육활동 가능 시간 부족’이 61.3%로 가장 높았다. 이어 ‘체육활동에 대한 관심 부족’(50.8%), ‘체육시설 접근성 부족’(31.3%) 순으로 나타났다.

연령대별로는 ▲50대 이하에서 ‘시간 부족’ ▲60대에서 ‘관심 부족’ ▲70세 이상에서 ‘건강 문제’ 응답 비율이 가장 높게 나타났다.




문체부는 이번 조사 결과를 토대로 ‘전 국민 평생 운동 습관화’를 목표로, 운동을 시작하고 지속할 수 있도록 동기를 부여하고 개인의 체력 수준을 고려한 과학적 운동 방법을 바탕으로 생애주기별 참여 프로그램을 생활권 내 체육시설에서 제공하는 정책 방향을 설정했다.

이를 위해 문체부는 체력진단, 스포츠활동 등 체력증진 활동에 참여한 국민에게 1인당 연간 최대 5만원의 인센티브 포인트를 제공하고 이를 체육시설 등록·스포츠용품 구입 등 스포츠 분야와 병원·약국·보험 등 건강 분야에 활용할 수 있도록 하는 ‘스포츠 참여 인센티브’ 사업을 고도화할 계획이다.

또 체력 측정과 운동 처방을 받을 수 있는 국민체력인증센터를 2030년까지 현재 75개소에서 150개소로 단계적으로 늘리고 디지털 측정 장비를 도입해 측정 시간을 단축하고 수용 인원을 확대할 예정이다. 이와 함께 수영장 등 국민 선호 생활체육시설 건립을 계속 지원하고 2030년까지 국민체육센터 150개소의 신규 건립을 뒷받침할 계획이다.

김대현 문체부 제2차관은 “초고령사회에서 많은 국민들이 생활체육에 참여해 건강과 행복 수준을 높이고 의료비 등 사회적 비용을 절감하는 것은 선택이 아닌 필수 과제”라며 “문체부는 모든 국민이 일상에서 운동을 실천하고 건강을 유지할 수 있도록 체육활동 참여 여건을 단계적으로 개선하겠다”고 밝혔다.

(서울=뉴스1)