[오늘의 채널A]“비만은 가라”… 에콰도르식 식단-운동법

글로벌 건강법 땡큐(토요일 오전 9시)

8월 폭염이 이어지고 있다. 체온과 수면, 스트레스, 장 건강이 무너져 비만 위험이 급증하고 있다. 전문가들은 열 스트레스가 장내 균형을 깨뜨려 체중 증가로 이어진다고 경고한다. 비만 관리 선도국 에콰도르 출신 아나벨이 에콰도르식 건강 식단과 운동법을 공개한다.