[오늘의 채널A]중장년을 위한 탄탄한 근육 저축법

입력 | 2020-09-05 03:00:00

TV주치의 닥터 지바고(5일 오전 11시 10분)

54세 나이가 무색할 정도로 탄탄한 근육을 자랑하는 한보경 씨. 5년 전 갑작스러운 뇌출혈로 몸에 마비가 온 남편의 재활을 도우면서 그의 운동은 시작됐다. 나이가 들수록 더욱 필요한 근육 저축 및 단백질 사수법을 들어본다.