‘…긍정의 멘탈 트레이닝’ 출간

대회 출전을 앞둔 선수들에게는 신체적인 준비만큼이나 심리적인 준비도 필요하다. 완벽하게 훈련했어도 실수나 패배에 대한 불안과 걱정이 모든 것을 무너뜨릴 수 있다. 심리도 훈련하면 얼마든지 강해질 수 있다. ‘운동화와 함께 뛰는 긍정의 멘탈 트레이닝’(김병준 천성민 공저·미래를소유한사람들·사진)은 선수들에게 매일매일 스스로 기록하며 심리적으로 강해지는 법을 알려주는 멘털 트레이닝 플래너다.