[오늘의 채널A]음식 속 오메가3 효능은?

입력 | 2015-12-28 03:00:00

닥터 지바고 (28일 오후 7시 10분)

오메가3의 효능과 관련 식품을 알아본다. 오메가3가 풍부한 과메기, 고등어, 들기름의 보관법과 조리법을 알아본다. 또 오메가3 시민 체험단을 모집해 혈중 중성지방 수치를 잰 뒤 일주일간 오메가3를 복용한 결과를 살펴본다.