감기에 좋은 지압 방법, 맨손과 5분의 시간만으로 실천 가능?
감기에 좋은 지압 방법이 화제다.
사진 = 동아일보 DB
급격하게 변하는 온도차에 감기 환자도 늘어나고 있는 추세이다. 감기를 막고, 이미 감기에 걸렸다면 감기에 좋은 지압법을 참고해 보자.
감기에 좋은 지압 중 첫 번째는 대추혈 문지르기로 목을 앞으로 숙였을 때 목 뒤쪽 볼록 튀어난 뼈 바로 아래인 대추혈을 손가락으로 문지르는 것이다.
감기에 좋은 지압법 두 번째는 풍지혈 누르기로 목 뒤 중앙에서 양 쪽으로 1.5cm 떨어져 있는 약간 오목한 곳인 풍지혈을 엄지와 검지로 눌러주면 된다.
세 번째는 코 양 끝 문지르기로 양손 검지를 이용해 코 양 끝을 3분 가량 문지르고 3회 정도 반복한다.
마지막으로는 엄지손가락 비벼주기로 한 손 검지를 이용해 다른 손으로 감싸고 비비거나 돌리면 감기에 효과가 있다고 알려졌다.
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