“开始运动后，电视就没有了。没有电视以后，孩子们也更专心听对方的话。”
喜欢铁人3项的李棋范（音，45岁）、李五顺（音，38岁）夫妇，在汉江边跑完步回来时脸上充满笑容。
“每天早晨5点30分起床后进行1个半小时的运动。每周不同时间去登山、健身房、游泳馆等地方，到了星期日与铁人联谊会员一起围绕汉江边跑12km。因为早晨要早起，所以晚上睡得很早。因为看电视的时间越来越少，所以把电视送到了公寓警卫室。”
全家都参加运动，两个女儿和儿子参加小年游泳和田径大会。子女们也习惯了早睡早起的习惯。
专业家庭主妇——李五顺说：“如果家庭主妇身体不适，那么家庭的气氛会很糟糕。因为身体健康和心情也不错，所以很少对家人发脾气。”
李棋范在4年前就开始了马拉松运动。“进行马拉松是因为随着年龄的增大想到了巩固自己的体力，顺便挑战自己得极限。开始进行马拉松运动后就想做铁人运动。”
李棋范加入铁人3项比赛联合会——“Iron wing ”并进行训练，去年在济州的“王牌路线”中完成了游泳3.9km、自行车180.2km、马拉松42.195km的比赛。他认为平时的运动量不足，所以从家（首尔衿川区始兴洞）到公司（京畿水原市华城洞）的40km路，骑自行车上下班。
起初，李五顺偶尔跟着丈夫运动，从两年前正式参加运动。在上月济州举行的SC第一银行国际铁人大会中挑战了“王牌路线”。因为浪太高取消了游泳大会，但是夫妻俩分别以12小时44分（男）、14小时30分（女）的成绩完成了自行车和马拉松比赛。
“夫妻俩再怎么吵架，运动的时候也会一起去。去的时候两个人各走各的，但是来的时候两个人有说有笑。忍着极限的痛苦做运动，所以平常遇到什么事内心会想着‘我是铁人’，并忍下来。”
李元洪 bluesky@donga.com
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