“您忧郁吗？那么，请唱歌、画画吧。”
以上是大韩补充代替医学理事长李承宰（加川医大吉医院教授）介绍的忧郁症治疗法。虽然听起来不可行，但在补充代替医学上，美术和音乐是很好的忧郁症治疗剂。
李承宰说：“但不要认为补充代替医学比现代医学更优越。补充代替医学只是补充传统的现代医学。”
他原是儿童心脏病科的医生。我们向他咨询了补充代替医学治疗慢性疾病的方法。
▽忧郁症=音乐和美术治疗也可以以个别患者为对象进行，但主要以一群人为对象进行。如果一群人一起玩耍，可以让人变得“开朗”。治疗方法有，画画、剪彩纸、合唱和演奏等。
而且还有天然药物治疗法。香料的一种“圣约翰草”具有消除忧郁情绪的效果。“Cover”、“缬草”具有消除不安感的功效。但只有症状较轻时才能收到效果。
而且还有让患者吸收“Marjorum香气”和“柠檬香气”的香气疗法。该疗法可促进血清素的分泌，对症状较轻的患者有效。冬天对症状严重的患者可以进行光线治疗。
▽糖尿病=与传统现代医学的处方相似。那就是定期运动和食疗法并行。糖尿病患者适合食用糙米和大麦等越嚼越甜的“复合糖”食品。
同时要坚持食疗法。研究结果表明，“葫芦巴”和“美国人参”具有降低血糖的功能，且无副作用。但唯独对重症患者有效。
据悉，一边吃着“铬”，一边运动，可以降低血糖数值。但大蒜的治疗效果还没有明确的科学根据。
▽遗传性皮肤炎=治疗方法与传统现代医学几乎相似。唯一的不同之处是，经常使用天然药物。
国外一份研究结果表明，如果涂抹含有丰富的Ω脂肪酸的“月见草种子油”，就能取得良好的效果。另有研究结果表明，如果用混合土豆淀粉或浆粉和苏打的水沐浴20分钟，也能取得效果。因为沐浴可以巩固疗效，有利于药物的渗透。
最好是同时服用现代医学使用的“艾里德（音）”等免疫抑制剂。特别是，早晨起床时服用该药物，效果最好。
▽高血压=要注意吸收“钾”。因为，钾具有把盐分排出体外的功效，可有效降低血压。在一次研究中，70%的患者在8周后血压下降。地瓜、土豆、南瓜、香蕉含有大量的钾。
另外，食用紫菜、海带、海藻等海藻类也有利于减轻病情。海藻类表皮之所以滑润，是因为有“褐藻酸”的纤维质。该成分可分解提高血压的糖分和脂肪，将其转化成粪便，排出体外。
但海藻类含有丰富的碘，碘能引起甲状腺，因此要避免大量食用。
▽慢性疲劳=在天然药物治疗法中，麻黄和五加皮经常被使用。研究结果表明，麻黄含有的“麻黄素”和五加皮含有的“皂甙”成分具有提高运动能力，缓解疲劳的功效。
人参、枸杞、苹果、柠檬、黄芪、醋酸、西红柿、大蒜、生菜、芝麻等天然食品也多少具有减少疲劳的效果，因此被广泛使用。长期服用维生素B和C也可以缓解疲劳。血液中钙的含量下降时出现的症状与慢性疲劳综合症极其相似，因此也要注意吸收钙质。
金相勳 corekim@donga.com
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