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【點評】身體活動指導方針

Posted September. 29, 2010 07:50   

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去年的首爾中高中生體能測試顯示,學生的體力明顯偏低,28.4%的學生為5級,24.8%的學生為4級,全體學生中,共有53%的學生體能測試不達標。其中,只有25.3%的學生達到1∼2級標準,人數不到4∼5級學生的一半。中學生體力低下的問題,也十分突出。這是因為越來越多的學生回避身體活動,將注意力轉向電腦遊戲。還有一點便是,青少年熱愛速食,營養失衡。這是不容忽視的問題。

▷對學生的身體發育而言,體育活動十分重要。但是,學校卻在不斷減少體育課。大國家党議員朴英娥公佈的“學校自律化適用實態分析”結果顯示,隨著學校可在20%範圍內自主調整上課時間,45.3%的小學減少了體育課。其次,上課時間減少的科目依次為實科課(42.7%)、美術課(42%)。學校在增加國語、英語、數學等科目的同時,忽視了藝術和體育等科目。

▷為使孩子能夠考上大學,需要5種力量。這5中力量分別是母親的知情力、父親的理解力、爺爺的財力,以及孩子的體力和智力。也有研究表明,運動是後天性提高智力的唯一的方法。首爾城北小學的全體學生,每天都要晨跑,孩子們的成績明顯提高。學習需要高度的集中力,也需要良好的體能做其後盾。堅韌的體質好比建築物堅實的基礎。

▷為降低韓國人的疾病發生率,國立中央醫療院於昨日發表“身體活動指導方針”,其中,包括“想要健康的生活,便要多運動”“成人每天要做30分鐘以上的有氧運動,一周要做兩次以上的力量訓練”等10項內容。其中,最受關注的便是“建議小朋友和青少年每天要做1小時以上的運動”。亦即,對嬰幼兒而言,適當的調整運動量,為其提供安全的遊戲環境至關重要,但是,對青少年而言,確保一定的運動時間極為重要。因此,為學生能夠更好的學習,有必要恢復學校的體育課。

评论员:郑星姬 shchung@donga.com