○籃球選手與排球選手是彈跳的達人
籃球選手與排球選手一般都擁有驚人的彈跳力。
其中，彈跳力最好的應當數摩比司的金曉凡。在他還沒有成為正式球員時，線民已經通過視頻從網上見識到了他的彈跳力。
排球選手中彈跳力最好的應當數大韓航空的金學民，他能夠跳到80釐米高的地方。
據悉，需要完成“空中旋轉三周半”的花樣滑冰選手金妍兒也能夠跳到60釐米高的地方。
曾經指導過金妍兒的教練柳宗現表示：“金妍兒的彈跳力非常好，完成花樣滑冰的高難度動作需要優異的彈跳力，金妍兒擁有這樣的條件。”
○舉重也需要彈跳力
那麼，專業的田徑選手的彈跳力會如何呢？
答案並不與我們想像的一致。
韓國跳高記錄保持者，國家青年隊教練李振泰表示：“跳高需要綜合性的節奏感以及平衡感。下肢堅實的選手更能夠取得好成績。”
根據調查，舉重與摔跤選手的彈跳力要比跳高選手強一些。
史載赫（江原道）、李培永（亞山）等選手擁有與籃球選手同等水準的彈跳力。
女子舉重重量級選手張美蘭（60釐米）的彈跳力也達到了普通女性的兩倍的水準。
體育科學研究院文泳珍博士表示：“舉重選手在舉起杠鈴時需要用盡全身的力量，平時需要進行相關的訓練，因此她們的腰、膝蓋、小腿、腳脖子等部位的力度調整得非常好。而這些身體部位都與彈跳力有關。所以她們無需進行額外的彈跳訓練也能跳得很高。”
○彈跳力可以靠訓練提高
堅實的下肢並不能保障更高的彈跳力。
擁有堅實的下肢的速滑選手以及自行車選手的彈跳力就不太高。
生活體育學科教授羅潤洙表示：“彈跳的核心是瞬間爆發力，而速滑選手的訓練重點是耐力。所以，速滑選手的彈跳力自然會比舉重選手低。”
專家表示，彈跳力可以通過訓練來提高。
據悉，美國的籃球選手為了提高彈跳力，從小就會鍛煉小腿的肌肉。
大韓航空的健身教練鄭宗日表示：“排球選手為了提高彈跳力，會針對上肢到腳趾頭的所有肌肉進行訓練。”
金曉凡也是靠努力提高彈跳力的。
“每天至少運動5個小時以上才能有彈跳力進行灌籃。不屑的努力才是提高彈跳力的秘訣。”
申鎮宇 niceshin@donga.com
About Dong-A Ilbo