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用冥想-運動來改變生活習慣,抑鬱症將煙消雲散

用冥想-運動來改變生活習慣,抑鬱症將煙消雲散

Posted February. 13, 2008 07:37   

看似很健康的人到醫院接受治療,而且專門到癌症、心血管病症等治療重病的大型大學醫院去就診。但是這並不是過剩的治療。因為最近醫學界矚目的“生活習慣醫學”比起治病更重視對預防的投資。

首爾江南聖母醫院Lifestyle中心,可以說是國內生活習慣醫學的根據地。2年前首次開張時因“看似悠閒”的診所名字,誰也沒有對此多加注意,但近日來這裏就診的人明顯增加。

○身心-營養-運動3階段量身制定的處方

Lifestyle中心的主要顧客為雖然還沒生病,但是極有可能將會生病的人們。雖然目前還沒生病但是膽固醇、血糖、血壓、肥胖指數已超過正常範圍一般的“亞健康”人群,雖然在醫院檢查中並沒有查出病症,但是時常覺得疲憊或壓力過大的人也經常光顧這裏。

這一中心提倡“發達國家型量身制定處方”。而且在不只依賴于現代醫學的情況下容納了冥想韓方食療等補充代替醫學。

首先患者在江南聖母醫院綜合診斷中心內的統合醫學門診向醫生諮詢情況,接著接受血液、尿液、壓力、心理、體力、營養檢查後根據這一結果開出處方。處方大體在冥想、營養、運動等三個領域。根據患者的情況不僅在一個領域接收處方,還有可能在全部領域中接收治療處方。

冥想專案除了醫生還參與心理學專家。為了緩解心理狀態,活用尖端腦波系統“Neurofeedback system”,據悉這一系統能減少憤怒和壓力,有助於解除慢性疲勞、頭痛、恐懼、抑鬱等精神緊張。

營養項目由患者自己親手製作適合自己的營養食的現場實習方式來進行。運動專案則根據患者體力和身體狀況,醫生和健身教練制定運動專案和強度來進行管理。

○積極開發藥物以外的治療方法

這一中心還對除藥物以外再沒有治療方法的患者,實行量身制定的治療方法。

將近60歲的A先生,因近日被診斷出肝癌而接收了抗癌治療,但卻陷入了深深的絕望之中。醫院雖然輸入了抗癌劑定期做了檢查,但是並沒有做其他治療。一想到“是不是就這樣死去”他就陷入了更深的抑鬱之中。

這時A先生從別人那裏得知了這一中心。中心主要利用了冥想項目給與治療。 最近A先生早已回復了內心的平靜,並重新以能戰勝癌魔的想法積極投身治療之中。

剛過40歲的風濕病患者B先生,從醫院接受藥物處方來服用。但是症狀一點都不見好轉。甚至有時連走路都覺得困難。B先生也到這一中心利用了營養和運動管理專案。

結果不僅關節痛症狀減輕,隨著關節運動範圍的增加,狀況也越來越有好轉。隨著身體的康復,自信也隨之增加。現在B先生比任何時候都充滿了活力。

○费用有些高

在Lifestyle中心接受治療,健康保險將不會被適用。以每週1次,共計3個月的時間來計算,費用為冥想80萬韓元、營養90萬韓元、運動70萬韓元。不利用設施光學習訓練方法就需要40萬韓元∼50萬韓元。

就診在江南聖母醫院統合醫學門診部,各類項目則在距醫院3千米左右的Lifestyle中心進行。患者則要在醫院和治療項目的設施之間往來。

對此金京洙(家庭醫學系教授)Lifestyle中心副所長這樣表示到:“明年5月,江南聖母醫院擴大開張為首爾聖母醫院時,將會在醫院內開設中心”。

02-590-4984



金相勋 corekim@donga.com