●準確的時間+無懈可擊的擊球+力量
2003年，李承燁（30歲，讀賣巨人隊）在一個賽季創造了亞洲本壘打新紀錄（56個）。當時，李承燁的競爭對手是沈貞洙（31歲，三星隊）。當年，沈貞洙打出了53個本壘打。
兩人打出本壘打的風格各不相同。沈貞洙像自己的綽號“大力士”一樣，以巨大的力量爲基礎打出本壘打。相反，李承燁以準確的時間和無懈可擊的擊球打出本壘打。
3年之後的今年，李承燁仍然非常準確。不同的是，他也擁有了不亞于沈貞洙的力量。
到3日爲止，李承燁在世界棒球精英賽（WBC）7場比賽和日本職業棒球正規賽3場比賽共10場比賽中打出了7個本壘打。
而且都是不容小視的對手。在世界棒球精英賽中，李承燁針對職棒大聯盟22勝投手鄧特利爾•威利斯（Dontrelle Wayne Willis，美國佛羅里達馬林魚隊）和墨西哥隊最佳投手羅德裏格•路費斯（Rodrigo Lopez，巴爾的摩金鶯隊）等投手，打出了本壘打。
●從2年前開始，重點進行力量訓練
李承燁在讀賣巨人隊與橫濱海灣星隊的日本職業棒球開幕戰3場連續比賽中打出了2個本壘打。兩個本壘打的犧牲品都是橫濱海灣星隊被稱爲“超級投球手”的加藤伸一（音）。特別是在2日進行的比賽中，李承燁輕輕一推似的擊中的球飛出120米，擊中了左中間看臺。這可稱爲超大的力量。
這是因爲成爲“壯男”的李承燁的力量也不亞于“大力士”。最近，李承燁即使穿寬鬆的運動服，也會顯示出健壯的身體。
從2年前開始，李承燁在故鄉大邱的世真健身俱樂部（館長 吳昌勳，音）全面進行力量訓練，其身體變化令人非常驚訝。2年前，他的體重是85公斤，但是現在體重增加到95～96公斤，約增加了10公斤。前臂圍長從14.7英寸增加到16.5英寸。大腿圍長達到28英寸，相當於成人女性的腰圍。
他的力量也大幅增加。對棒球選手來說，背肌最重要，李承燁做鍛煉背肌的單臂啞鈴划船訓練時，握住35公斤的啞鈴，一次可以做30次。
進行扛著杠鈴蹲起訓練時，李承燁扛著240～260公斤的杠鈴，一次可以蹲起30次。他進行雙臂拉力訓練（在坐著的狀態下，雙手握住連接鐵塊的繩子，拉到胸前）的重量也很容易超過100公斤。
●爲補充蛋白質，一天吃20個蛋清
吳昌勳館長說明大量打出本壘打的理由稱：“冬天訓練中，重點鍛煉了擊球所需的背、肩膀，以及胳膊肌肉。李承燁不是使用身體的一部分，而是懂得使用全身的所有力量。”李承燁爲吸取有益於培養肌肉的蛋白質，一天食用10多個蛋清。而且，有不少日子他經常食用20多個蛋清。
李憲宰 uni@donga.com
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