[오늘의 채널A]중년 비만의 늪 탈출법 소개

입력 | 2024-08-10 01:40:00

순정시대(일요일 오전 9시 20분)

나이가 들수록 근육은 빠지고 기초대사량은 줄면서 살찌기 쉬운 체질로 바뀐다. 강원 평창군에 사는 이용희 씨(67)는 과거 극단적인 다이어트로 요로결석이 생겼다. 하지만 귀촌 후건강을 되찾고 20kg을 감량했다. 중년 비만의 늪에서 빠져나올 수 있는 방법을 소개한다.