[오늘의 채널A]“새해 ‘작심삼일’ 다이어트 이제 그만”

행복한 아침(3일 오전 7시 30분)

한 설문조사에 따르면 응답자의 38%가 새해 다짐으로 살 빼기를 꼽았다고 한다. 특히 나이, 성별을 불문하고 많은 사람들이 고민하는 복부비만은 건강에도 좋지 않다. 작심삼일로 끝나지 않고 다이어트에 성공할 수 있는 방법을 구체적으로 알아본다.