[오늘의 채널A]당뇨에 좋은 닭고기 녹두죽

입력 | 2021-10-09 03:00:00

산전수전 여고 동창생(10일 일요일 오후 5시 50분)

당뇨를 예방할 수 있는 올바른 생활습관을 소개한다. 당뇨는 동맥경화, 뇌졸중, 심근경색 등 합병증을 동반한다. 생활 속에서 걷기와 수건을 이용한 운동으로 혈당을 조절할 수 있다. 단백질 보충과 인슐린 활성화에 효과적인 ‘닭고기 녹두죽’ 조리법을 알아본다.