▲ 번아웃 증후군, 직장인들에게 오는 무기력한 증상
주로 직장인들에게 나타나는 ‘번아웃 증후군’이 누리꾼들 사이에서 화제다.
30일 방송된 MBC 다큐스페셜 ‘오늘도 피로한 당신, 번 아웃’에서는 피로사회가 된 대한민국 이야기가 방송됐다.
‘번 아웃(Burn out)’이란 에너지를 다 소진하고나면 어느 순간 무기력을 느끼는 상태로, 번아웃 증후군이 개인의 문제에서 가정, 직장, 사회에까지 심각하게 영향을 미치고 있는 것으로 나타났다.
대표적인 직군은 간호사로 대한민국 간호사 70% 이상 번아웃 증후군을 겪는 것으로 나타났다.
번아웃 증후군은 단순한 스트레스가 아닌 수면장애, 우울증, 심리적 회피, 인지능력 저하와 같은 질병까지 유발하기 때문에 일중독 사회에서 또 하나의 사회문제가 되고 있다.
전문가들은 직장인 번아웃 증후군의 예방을 위해 취미생활 등과 심리적 공백을 메워 줄 다른 일에 몰두하는 것이 좋다고 권유하고 있다.
번아웃 증후군을 접한 누리꾼들은 “번아웃 증후군, 열근하고 나면 뭔가 허탈한 느낌이 있긴 하다” “번아웃 증후군, 나이 들수록 취미 생활이 중요하다는 걸 느낀다” “번아웃 증후군, 요즘 무기력한데 조심해야겠다” 등의 반응을 보이고 있다.
(사진=동아일보DB)