[오늘의 날씨/7월27일]이열치열이 여름건강 비결

제주 낮 한때, 남부 늦은 오후나 밤 한때 소나기

“묵은 추위 몸속에 숨어 있어 배가 차니 싸늘하게 식은 음식 입에 대지 마라. 얼음물과 찬 과실도 많이 먹으면 가을철 학질을 일으킨다네.”(동의보감) 한의학에서는 여름철일수록 배 속은 더 차기에 찬 음식을 피하라고 강조한다. 덥다는 이유로 빙수와 냉커피, 생맥주를 즐기면 가을, 겨울엔 독감에 걸릴 수 있다. 이열치열. 뜨거운 음식으로 뜨거운 여름을 이겨 보자.

이지은 기자