대표 스테미너 보양식인 장어는 암 예방과 시력보호에 효과가 있는 비타민A와 비타민B는 물론 성인병 예방에 뛰어난 비타민E가 다량으로 함유되어 있어 혈관을 튼튼하게 할 뿐만 아니라 혈액순환을 활발하게 해 스테미너 음식으로는 단연 으뜸이다.
복분자는 ‘복분자를 많이 먹으면 소변 줄기로 요강을 깨뜨릴 수 있다’는 얘기가 나올 정도로 최고의 스테미너 식품으로 꼽힌다. 복분자 안에는 건강에 좋은 인, 철분, 칼륨, 비타민 등이 함유되어 있고 비타민C는 호르몬을 조절하는 부신피질의 기능을 활성화 해 피로회복 및 체력보강, 면역력 증강에 효과적이다.
특히 정력 및 스테미너 증강 식품으로 손꼽히는 것 중 하나가 바로 마늘이다. 타임지에서 뽑은 ‘세계 10대 건강식품’으로 선정되기도 한 마늘은 ‘리진’이라는 단백질 성분이 정자의 기능을 활발하게 하고, 비타민을 포함한 100여 가지의 영양분이 함유되어 있어 체력증강에 좋다.
이러한 여세를 몰아 정통 마늘로 유명한 ‘의성농산 영농조합’(http://power-g7.co.kr/)이 에너지 생성에 도움을 주는 ‘파워 지세븐(Power G7)’을 출시했다. ‘파워 지세븐’은 마늘을 포함해 지구력 증진에 좋은 옥타코사놀, 탄수화물과 에너지 대사에 필수적인 비타민B1, 체내 에너지 생성에 필요한 비타민B2, 유해산소로부터 세포를 보호하는 비타민E 등 7가지의 성분이 첨가된 건강기능 식품이다.
또한 마카분말, 산약분말, 산수유분말, 흑마늘분말, 구운마늘분말, 오자추출분말, 홍삼농축분말 7가지가 함유되어 있어 마늘과 성분들의 절묘한 만남으로 지치지 않는 에너지를 안겨주게 될 것.
이외에도 스테미너식으로 주목받는 것이 자라다. 자라는 체내에서 합성되지 않는 필수 아미노산을 함유하고 있을 뿐만 아니라 알기닌 등 총 18종의 아미노산을 조성하는 양질의 단백질까지 포함되어 있다. 바다의 인삼이라 불리는 해삼도 단백질 함량이 높고 적은 지방과 인산, 칼륨 등이 골고루 들어 있어 신장기능을 왕성하게 해 정력에 좋다.
나른해지기 쉬운 봄. 남성들을 위한 ‘슈퍼푸드’를 찾고 있다면 양질의 단백질, 지방, 비타민, 무기질 등이 모두 갖추어진 식품으로 건강을 챙겨보도록 하자.
<본 자료는 해당기관에서 제공한 보도 자료입니다.>
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