睡觉前想用智能手机看一会儿的视频。蓦然回过神来，已是拂晓时分。智能手机上瘾早已成为常态。在周围经常能听到酗酒、甚至暴露在毒品之下的青少年成瘾问题。
“我们周围的一切都是设计成让人上瘾的。在消费变得容易的富饶时代，谁都容易陷入后悔或想隐藏的坏习惯和上瘾行为。”
去年12月26日（当地时间），成瘾治疗专家、美国斯坦福大学精神医学系教授安娜•伦伯克（Anna Lembke•照片）在接受东亚日报的视频采访时，对执着于某种东西、难以控制某种行为的现代人做出了上述说明。伦伯克教授表示：“如果我们沉迷于为了感到快乐而给予自己的‘补偿’，大脑最终将无法再感受到幸福”，“为了恢复正常，只能寻找上瘾物质，挣扎着摆脱痛苦。”
在韩国也成为话题的纽约时报（NYT）畅销书《多巴胺国度：在沉迷的年代寻求平衡》的作者伦伯克教授30多年来一直治疗着众多成瘾患者。对于最近韩国的毒品扩散，伦伯克教授表示：“年轻人越是执着于外貌和成就，就越想逃离自己，甚至出于好奇心接触药物”，“特别是所有关心自己形象的名人，更想逃离的程度越来越严重。在这种情况下，药物是非常危险的出口。”
金玹秀 kimhs@donga.com
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