[오늘의 채널A]노년의 건강 비결 ‘속근육’ 키우려면

입력 | 2022-01-11 03:00:00

행복한 아침(11일 오전 7시 30분)

장수를 꿈꾸는 자 속근육을 키워라. 생존에 꼭 필요한 생존근육이 있다? 그 정체는 바로 ‘속근육’! 허리가 굽어지고, 걸음이 느려지는 이유는 바로 속근육 감소 때문이라는데…. 노년의 건강 비결은 속근육을 키우는 것. 명품 목소리의 소유자 성우 박기량과 함께 속근육 키우는 비법을 알아본다.

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