[오늘의 채널A]중년을 위한 최완정표 몸짱 비법

행복한 아침(19일 오전 8시)

50대부터 운동을 시작해 ‘머슬 마니아 아시아 챔피언’까지 달성한 배우 최완정. 과거 우울증에 걸렸던 그녀는 폭식으로 10kg 넘게 살이 쪘지만 몸을 관리한 덕분에 몸짱이 될 수 있었다고…. 중년들도 쉽게 따라할 수 있는 최완정표 운동법과 근육 관리 특급 식단을 알아본다.