‘어린이 소금 섭취과다’(사진=WASH포스터)
‘어린이 소금 섭취과다’
이번주 (3월16~22일)는 ‘소금과 건강을 위한 세계 행동(WASH:World Action on Salt and Health)’이 정한 ‘소금경고 주간’이다.
WASH는 “올해 소금경고 주간의 주제를 ‘소금과 어린이 건강’으로 정했다”고 밝혔다.
대한지역사회영양학회지(2011년)에 실린 논문에 따르면 어린이-청소년들의 하루 나트륨 섭취량은 1~2세는 1283mg, 3~5세는 2017mg, 6~11세는 3134mg, 12~18세는 4110mg에 달했다.
이는 ‘한국인 영양섭취 기준(2010)’의 나트륨 충분 섭취량보다 1.8~2.7배 많은 것으로 어린이들이 소금을 과다섭취하고 있는 상황인 것이다.
전문가들은 특히 어린이들이 즐겨먹는 라면, 햄버거, 치킨 등은 비만을 초래하고 성장에도 악영향을 줄 수 있다고 우려했다.
동아닷컴 도깨비뉴스팀 http://blog.donga.com