‘매일 먹으면 좋은 음식’ 6가지 공개…효능은?

'매일 먹으면 좋은 음식' 6가지가 공개됐다.

최근 미국의 뉴스전문채널 폭스뉴스는 '좋은 음식, 나쁜 음식(Eat This, Not That)'의 작가인 데이비드 징크젠코의 의견과 영양소에 대한 각종 연구를 토대로 '매일 먹으면 좋은 음식' 목록을 소개했다.

보도에 따르면 '매일 먹으면 좋은 음식'에는 베리류, 호두, 요거트, 토마토, 시금치, 당근 등 모두 6가지가 이름을 올렸다.

이 음식들을 매일 섭취하면 인체의 항산화 작용을 도와 건강 증진에 이롭다는 설명이다.

'매일 먹으면 좋은 음식'에 네티즌들은 "'매일 먹으면 좋은 음식', 오늘부터 당장 먹어야 겠다", "'매일 먹으면 좋은 음식', 역시 건강 음식들이다", "'매일 먹으면 좋은 음식', 맛도 영양도 좋다", "'매일 먹으면 좋은 음식', 나도 먹고 있다", "'매일 먹으면 좋은 음식', 야채나 채소가 많네", "'매일 먹으면 좋은 음식', 반대의 음식도 궁금하다" 등의 반응을 보였다.

<동아닷컴>

사진제공=매일 먹으면 좋은 음식/SBS 블루베리 자료화면