마법의 다이어트 레시피는…

단백질은 풍부하게 하고 탄수화물, 지방, 나트륨 등은 줄여 날씬한 몸매를 만들어주는 다양한 다이어트 레시피를 제안한다.

아침, 점심, 저녁 등 한 끼 메뉴와 입맛 살리는 별식, 간편 도시락, 부담 없는 간식 등 저자가 체험을 통해 얻은 쉽고 맛있는 메뉴들이 가득하다.


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