如今的小孩體格健壯，但是體能卻有所下降。去年，教育科學技術部向國會提交了2000∼2008年學生體能測試。其結果顯示，9年間學生們的體能持續下降。測試將全體學生分為5個等級。2008年，體能佳、達到1∼2級水準的學生占全體學生的33%，比2000年的41%減少了8%。相反的，體能在4∼5級水準的學生比率從31%增加到42%，增加了11%。之所以有這麼多“大塊頭的病秧子”，是因為平時運動量少的緣故。
▷“擅長運動的人，學習差”，這句話並非事實。反而，許多關於大腦的研究證明，“做運動有益於大腦的發育”。運動能夠編織出連接大腦神經細胞的網，為腦細胞提供血液和營養。特別是在做運動的時候，大腦中形成的腦生長因數（BNDF）能夠提高智力能力。
▷美國芝加哥納波維爾高中，從2005年開始，在開始正規的教學之前，讓學生們做高強度的運動。這帶來了極大的變化。學生們的體能變好了，集中力提高了，學習成績也提高了。在世界學生們參加的學習成就測驗——數學、科學、學習成就比較評價（TIMSS）中，這所學校取得了較高的成績。這所學校的科學占第一位，數學占第五位。這是證明“只有身體健康，精神才能健康”的諸多事例中的一個。我國的民族史觀高等學校也在運用這種課前做運動的方式。
▷首爾城北小學的學生們每週有三天以上都要在課前進行跑步，反映極佳。去年4月，孩子們連跑運動場一圈都覺得吃力，但是現在他們卻能輕鬆地跑三、四圈了。12月份，進行了一次體能測試。結果，學生們體內的脂肪含量減少了，相反的，他們的爆發力和耐力增強了。教師們說，晨跑完之後，學生們的集中力和學習態度變好了。家長和學生們應當對此予以重視。為了能讓孩子們好好學習，適當的運動是必不可少的。但是，運動妨礙學習的錯誤認識，把孩子變成了病秧子。
評論員：鄭星姬 shchung@donga.com
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