“你們需要進一步加強體力!”
29日,韓國足球隊在蘇格蘭格拉斯哥的Murray Park訓練,選手們分成三組分別進行。結束熱身運動的大部分選手們是進行了傳球比賽和9對9迷你比賽,但是金南一和宋鍾國(以上均屬水原三星隊),還有金英哲(城南一和隊)是被單獨分在一個組,白智勳(FC首爾隊)和李浩(蔚山現代隊蔚山現代隊)被分到一個組,各組接受了“針對”訓練。
金南一、宋鍾國、金英哲等3人的訓練尤其吸引了關注。在訓練場的一角,受到體能教練裏蒙德·維爾海京的指示努力地來回奔跑於球場的兩邊。20米折返跑、慢跑和走路的間歇性耐力訓練是當天訓練的核心。
間歇性耐力訓練是重復進行強度較高的運動(快速跑)和不完全休息(慢跑、走路),來培養心肺持久力的訓練,被選手們稱作是“地獄訓練”。創造出在打完90分鐘全場比賽時,在球場內發生的現象相同的條件,能夠提高身體能力。
對於這3人爲什麽要單獨訓練,包括教練組的代表隊的相關人士表示:“這沒什麽大不了的”緘口不答。但是在這單獨訓練上有很大的意義。
因爲與其他選手相比體能跟不上,因此正在單獨接受體力提升訓練。尤其是大腿受傷的宋鍾國,一直被腰傷等各種傷病困擾的金南一的體能狀態與其他選手相比,有顯著差距是事實。金英哲在體力上與其他選手相比也有很大距離。
操練14日召集的國家隊員,阿德沃卡特主教練最苦惱的是隊員之間的體能差距。由於歐洲派和日本派、國內派、再加上正在從傷病中恢復的選手之間的體力上的差異較大,因此在此前一直沒能如期進行強度較高的訓練。與4年前相比,整體的體力有進步是事實,但是根據聯賽日程或受傷情況等,選手們之間的體能差異較大,因此帶來了很多苦惱。另外,在23日與塞內加爾舉行熱身賽時受傷的白智勳和李浩當天接受了康復訓練。
梁鍾久 yjongk@donga.com