在每年5月佛誕節到來之際，都會有大量佛教相關書籍發行上市。但今年出版的書擺脫以往介紹經文或整理著名禪師及大師語錄的模式，以強調實踐和醒悟的內容爲主。這反映了“打坐和冥想已超出宗教範圍，也可以成爲減少壓力和尋找內心平靜的方法”的認識正在擴散。但反過來說，這同時也意味著很多現代人內心得不到平靜，彷徨不安。
每個人都渴望幸福。但幸福是什麽？怎麽樣才能得到幸福？就像最近流行的話一樣，如果有10億韓元就會幸福嗎？但人不會滿足於吃穿不發愁的生活。表面上看起來風光無限的人也會自殺。
那麽，幸福是什麽？
喜歡運用智慧的先知先覺者們異口同聲地表示，幸福的條件不在於外部，在於內部。也就是說，人的“心態”和“想法”製造幸福和不幸。
《只要改變心態，你就會發現幸福向你微笑》的作者標榜生活佛教和實踐佛教，于1951年成立的佛教支派真覺宗結緣，致力於向信徒傳授教義活動。該書介紹了在傳教過程中普通人因改變心態人生從此發生變化的內容。
遭到婆婆百般折磨的兒媳、因丈夫出軌傷心欲絕的妻子、突然降臨在家人身上的病魔、事業失敗、因擔保債務生活跌落低谷的人等等。無論是誰，在生活當中肯定會經歷不如意的事情。但如果把此時産生的憤怒、厭惡、絕望、自責等所有負面想法轉換成寬恕、理解、鼓勵、希望等積極的想法，你就會發現剛才還像地獄一樣的人生將充滿幸福和平靜。這本書就介紹了44件這樣的事例。
由於作者不是專業作家，一些部分的因果關係有些牽強附會，而且文筆粗糙，但充滿了真實感，讓人容易産生幸福就在眼前的想法。
但改變想法談何容易。古人說，叛教比入教更容易。有的時候，改變想法甚至比殺頭還難。
下面介紹的第二本書是《參禪日記》。該書強調，爲改變想法，需要掌握豐富的知識和經歷特別的體驗，即，修行。這本書的副標題爲，《驚醒夢中人的100天參禪》。實際上，這本書是作者（西班牙文學博士）的日記集。作者在接觸參禪修行後發現，20多年以來積累的知識還不如短短100天的參禪成果真切。
起初，作者試圖用所學的知識進行參禪，其結果進入了黑暗的道路，而且四處碰壁，産生了欲速則不達的焦慮情緒。在經過反復的摸索，作者終於能坦然面對一直逃避的兒時心靈創傷，並用寬容之心包容伴隨一生的矛盾和痛苦，而不是試圖將其強行抹去。
通過這樣的轉變，作者終於明白了膚淺但又深奧的真理——醒悟和幸福其實就在自己的內心。結束爲期100天的參禪後，作者在結尾記錄了對幸福的理解。雖然文筆樸實，但卻充滿著哲理。
“蕓蕓衆生，背著孩子找孩子，騎著牛找牛。殊不知原來幸福就在我中……親自參禪才知道，其實道理很簡單。人們追求的並不在外面，而在內心！現在好了，既然在內心，就不用再找。知道在內心，只需平靜地生活。既然找到了，就不用再奢望什麽。心中了無牽挂，一無所求，何來煩惱？看透內心的視線猶如春雨一樣，使幸福的種子得到滋生、成長。偶爾我還能看見與向我歡笑的幸福花朵。”
許文明 angelhuh@donga.com
About Dong-A Ilbo