世宗大学新闻广播系教授许倖亮（45岁）近日正细细品味法贞大师所说的“单纯的人生”。
他从2001年7月开始，每天上午6时许走出位于汉城龙山区东部李村洞的家门骑着自行车经过汉江江边到达位于汉城广津区君子洞的大学。下午6时半左右，仍骑着自行车下班回家。
“以前，去过健身俱乐部，但每天要花费2个半小时。最近加上洗澡时间，只须一小时就能解决。同时，以前为了健身要去特殊场所，所以有‘选择性’和‘奢侈性’问题，但现在因为是上班路上健身，所以可以称之为‘必需品’。教授不能不去学校吧！运动对于我来讲，就如吃饭已经习惯了。”
下班路上由于不能考虑“饮酒周期”，所以晚上的酒席自然地在我面前已消失。与上小学的女儿的聊天时间也随之增加了。每天以轻松的心态工作也是件高兴的事。在着装方面，从衬衫领带换为休闲装，因此自己也觉得变年轻了。与同事教授的聊天主题也改换成了健康。
许倖亮说，两年前在上班路上很难看到骑自行车上班的人，但最近可以碰上10人以上。
可见，从骑自行车开始到跑步、快步、旱冰等利用上下班时间运动的人正在逐渐增加。近一两年来，随着“健康热”的盛行，健身爱好者日趋增加，出现现上述一幕也就不足为怪。尤其以秒为单位奔波的专家当中，有很多人为了减少到远处健身房的时间，正选择上下班时间的运动。
汉城市政务副市长郑斗彦也从上月开始从位于汉城西大门区弘恩洞的住宅骑着自行车到市政府大楼上班。
郑斗彦说：“这可以对汉城市交通问题可以做出的小小的贡献，而且可以清晰的头脑参加早会”，并极力提倡这运动方法。
在马拉松同好会成员中，跑步上班的人特别多。在蔚山的韩华石化公司马拉松同好会成员金基旭（40岁）、安钟仁（38岁）、金基乐（32岁）等人每天从南区无去洞职员公寓跑到上开洞的公司，路程为11公里，而且下班时也跑着回家。
金基旭说：“从去年开始跑了一年，一年间体重从72kg减少到了60kg。进入春季，未出现困乏现象，而且远离了小病。”
女性也不例外地正加入到这一热潮。
制药企业韩国Lilly的次长金庆淑（35岁）滑着旱冰上下班。她从汉城江南区狎鸥亭洞的住所步行5分钟，到达汉江江边后，从那里滑着25分钟的旱冰前往位于汉城江南区三成洞的公司。
“早上看到太阳刚升起时明亮的天空和被太阳所染红的汉江，真令我快乐。如果不到汉江滑旱冰就不会知道这种喜悦。”
汉阳大学一位教授穿着用铁特制的从广津区九宜洞以步行上班到位于诚东区杏堂洞的学校。汉城安山等地可随处看见翻山上下班的上班族。
一方面，很多上班族由于前一天晚上喝太多的酒正以难受不堪的表情入睡时，有很多人正为了珍惜时间在上下班中进行运动。他们说：“健康的人才能优秀，因此身体健康是首要选择。”
李成柱 stein33@donga.com
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