80歲高齡的李某每天跑6~7km，米飯只吃三分之二碗，速食麵吃一半，肉只吃3塊。50年的烟瘾也戒掉了。阅读两种报纸，而且每天剪报。血壓，血糖，膽固醇等成人病指標也是比40多歲的兒子還健康。因身體很健康，所以不能領取同齡越南參戰勇士們都可以得到的受害賠款，但自己安慰自己“不花國家的錢也是一種愛國行為”。
▷韓國最初獨立棒球團Goyang Wonders舉辦了的選拔選手測試，80歲的張繼元用安穩的姿勢打了直球和滑行曲線求。直球的時速達80km，這速度是室內棒球練習場自動投球機的速度。張先生在高中時期打過棒球，但因6.25朝鮮戰爭而放棄，後來一直在地區銀色棒球團打球實現宿願，參加了這次測試。
▷ 10月16日，在加拿大多倫多舉行的濱江馬拉松大會上印度裔英國人辛格以8小時25分16秒跑完42.195公里。他胸前貼的“100”是他的年齡。大韓田徑比賽聯盟記錄的國內最高齡跑完全程的長跑選手是87歲的周洙振。他的故鄉是朝鮮，所以他一心為健康地活到找到故鄉的那天，從70歲開始練習馬拉松。65歲的李銀章在他59歲的時候，在生活體育全國拳擊大賽中獲得最優秀選手獎，現在因沒有60歲以上選手參賽的比賽，所以在武官打著沙袋，大家都稱呼他“武官的帝王”。
▷後漢光武帝時期，62歲的馬援不顧光武帝的挽留出征征伐了叛軍，他說到“穿著盔甲可以騎馬，怎能說老了呢？”從他“大丈夫更要老當益壯”的信念中有了老當益壯的詞。韓國人的期待壽命是80歲，健康壽命是70歲。10年的晚年帶著疾病渡過的話，長壽就沒有意義了。據說每天運動15分鐘，壽命可以延長3年，每看1小時電視，壽命減少22分鐘。運動能使人老當益壯。
評論員：李亨三 hans@donga.com
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