《我心之形(Shape of my heart)》是描写被腐败警察杀死全家的少女和孤独的杀手之间爱情的电影《这个杀手不太冷》的主题曲。“他冥想般地弄着卡片/他不是为了赚钱玩扑克牌/也不是为了名声/他为了得到答案玩牌。”作曲这个歌曲的英国流行歌手斯丁在现实中也沉迷于冥想。西方的冥想热潮始于人们对物质感到了极限，追求精神安慰。通过祈祷、无言修行、丹田呼吸等形成的冥想能缓解身心、减少精神压力、引发心理的和平。
冥想的卓越效果也通过现代医学得到了认可。美国麻省综合医院博士拉佳用磁共振影响(MRI) 拍摄了长期进行冥想的人们的大脑，结果发现这些人的大脑皮质比普通人更厚。大脑皮质发达的话感情调节能力就能提高。在冥想状态下人类的脑波从平时的β波变成θ波。在这种状态下人们的创意力和集中力最会被极大化。
苹果的创始人乔布斯在年轻的时候沉迷于东洋的“禅”，履行了禅的发源地--印度。苹果季度单纯、节制的设计也受到了禅的影响而诞生。看起来与冥想具有较大距离的谷歌在2007年开发了“感情只能开发冥想程序”，给1000多名职工提供了佛教冥想修行法之一“领悟（mindfulness）”课程。谷歌职员们满意地表示在进行冥想之后自信和工作能力得到了提高。
冥想的基本是丢弃欲望、空出心灵。企业是追求利润的组织，看起来和冥想并不相配，但其实不一定是这样。积极向职员们提供冥想的企业们表示，从长期上来看冥想可以提高公司的工作效率。三星集团决定向全体职员实行自己开发的冥想活动。像在企业一样竞争力高的地方，人们的精神压力会更严重。企业的组成人员对内心世界关注是很理想的事情。虽然会认为企业甚至要提供高层职员的冥想，但是有了组织成员的精神健康才能提高企业的生产性。
评论员 郑星姬 shchung@donga.com
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