19日，游泳小將朴泰桓在接受國際電話採訪時下決心說：“不多不少，我會按照迷你小窩中寫道的計劃行動。不會讓大家失望的。”
去年12月多哈亞運會後，在短暫的整備期間也加倍增強體力和遊法，備戰世界游泳錦標賽。
首先，身體變得非常雄壯。“71公斤→63公斤→68公斤→74公斤”。這是最近4個月之間樸泰桓的體重變化。
去年12月份在多哈亞運會上，原本升高181釐米、71公斤體重的樸泰桓在參加7項比賽後，提重減輕8公斤。本人也坦白說：“身體狀況很不好。”，並在今年1月3日開始單獨訓練2周後，體重恢復到68公斤，但由於訓練缺乏，肌肉力量竟削弱到正常值的80%。
但是在1月29日在關島，2月12日在墨爾本紮營後，通過每周進行80公里實戰訓練和力量性訓練，樸泰桓的體力與亞運會時期相比反而增強了。負責樸泰桓體力的大韓運動社會首席研究員金起弘（36歲）說：“比起單純的體重增加，肌肉力量發生很大變化。”
在遊法方面也發生很大變化。當時在亞運會遊50米的回避頻率平均達到33~34次，但最近減少到30∼31次，減少了3次左右。遊同樣的距離，揮臂頻率數減少，說明臂劃水的力度增加，另外，轉身時退壁的腳力也增強。轉身後在水中潛行5米的他，如今增加到6.2米左右。
泳法的進步都是依靠上月12日開始一個月期間澳大利亞青少年游泳代表隊教練勞爾斯（51歲）的特別指導起到很大幫助。
勞爾斯第一看到樸泰桓起跑入水動作時，交叉上臂感到不太滿意，但是3周後說：“泳法方面沒有多大問題。要提早下課。” 樸泰桓就想吸水的海綿一樣，很快吸收了教練的指導要領。
世界游泳錦標賽準備過程中唯一障礙就是大會組委會從13日制定的訓練場所位於離往返一小時30分左右的行車距離的郊外，因此會有時間浪費和疲勞程度。因此，樸泰桓沒有使用指定訓練場，而是接受當地游泳要領教練留學生金大根（31歲）的幫助，在離宿舍很近的游泳館進行最後階段訓練。
田昶 jeon@donga.com
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