和氣的面相和看起來有點松軟的肉質、再加上微微隆起的小腹，典型的鄰家大叔形象。但他的外號是“神造出來的格鬥選手”。他就是綜合格鬥絕對強者——菲德爾•艾米連科（33歲•俄羅斯）。專家們一致認同他的身體是最適合格鬥的體型。格鬥職業月刊M-fight主編李成鎬表示：“菲德爾的身體是在肌肉上面再附上一層柔軟的肌肉。他的柔軟性全靠這層發揮鎧甲作用的軟肌肉層。”
身體對於運動選手如同生命。他們根據不同項目，爲塑造最佳的體型而苦練。運動員的體型，是汗和淚的成果，同時也是普通人羨慕的對象。
○張美蘭和金妍兒體型都是世界級，根據運動項目不同，完美體型標准也各不一
舉重選手張美蘭（26歲•高陽市廳）的外號是“比S曲線還偉大的G曲線”。張美蘭的體型在世界上也是公認的。去年，紐約時報把張美蘭選爲“5名擁有最美體型的運動明星”當中的1人。較其他競爭者，張美蘭體內肌肉覆蓋率高很多。體重達117公斤，但體內脂肪率不到30%。她的發出瞬間爆發力量的肌肉非常發達。從小腿一直延續到大腿的發達下體，被人們稱爲“最適合舉重的體型”。
“冰上精靈”金妍兒（19歲•高麗大學）同樣擁有完美體型。大韓冰上賽事聯盟花樣滑冰副會長、國際裁判李知禧表示：“金妍兒的小臉加上細而長的手臂、腿，是花樣滑冰所需體型的完美版。”，並稱：“同時又具備把自身身體條件優美表現出來的能力，是沒有對手可以媲美的。”
球類項目上，高個子球員被評爲擁有理想體型。河升鎮（24歲•KCC）被評爲擁有籃球界百年不遇的出色體型。擁有作爲亞洲人難得的高身高（220厘米）的同時，上下半身比例很均衡。排球選手文聖民(23歲•安卡拉 HALK BANK)雖然身高（198厘米）沒有河升鎮高，但其猶如橡皮球般的彈跳力卻是首屈一指。從長腿和細腳踝爆發出的高擊球點，使他成爲世界明星。足球方面，同時具備爆發力和速度的樸周永(24歲•AS摩納哥)被選爲最理想體型。
體育運動中，也並不都是“長腿”才有利。國際摔跤、傳統摔跤、高爾夫等運動員們腿短才有利。棒球中的投手也一樣。體育科學研究院責任研究員金榮洙表示：“若在身體比率中腿較短，相對來說重心較低，因此能更穩定的抓住平衡。”
○當今，體型也是科學
俗話說“成功的體型是與生俱來的。”但如今已成爲過去。最具代表性的就是女子職業高爾夫選手申智愛（21歲•未來資產證劵）。她以平日龐大訓練量而出名。她通過科學、系統的訓練獲得了理想高爾夫體型。申智愛的下肢承重力（用下體舉、放的能力）是139公斤，遠遠高出其他同類運動員的平均值（106公斤）。柔軟的腰腹和發達的大腿也是申智愛通過刻苦訓練換來的制勝利器。私人訓練師宋大鉉表示：“以前的高爾夫選手盲目追求大肌肉塊。但最近趨勢是包括細小肌肉條在內的系統管理。”
田徑也不再是靠與生俱來的身體取勝。曾是韓國跳高名將的韓國青年隊主教練李鎮宅表示：“只有系統的訓練和管理身體，才有可能刷新紀錄。當今趨勢是根據不同項目，塑造相應的體型。”體育科學研究院成奉柱博士稱：“最近，體育界裏更正並重新認識以前錯誤體育科學知識的活動非常活躍。當今，運動員的體型，也是一門科學。”
申振宇 韓鬱信 niceshin@donga.com hanwshin@donga.com
About Dong-A Ilbo